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Inseli (bei Regen unter dem KKL-Dach)
Werftsteg
6005 Luzern
23. Aug 2022, 8.00 Uhr - 8.50 Uhr, oder 09:00 - 09:50

Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Sie brauchen:
Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Eine Windjacke mit Kapuze oder Schal ist ideal.

Fachliche Leitung:
Cornelia Vogel Müller, Luzern, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Maria Hochstrasser, Ebikon, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong

Das Angebot ist kostenlos und wird von Pro Senectute, vom Kanton Luzern, von Gesundheitsförderung Schweiz und der Stadt Luzern getragen.

Kontakt

Abteilung Alter und Gesundheit
Mirjam Müller-Bodmer, Leiterin Fachstelle für Altersfragen
 ages@stadtluzern.ch

Informationen

Voraussetzungen
Keine
Anmeldung
Keine Anmeldung notwendig.
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