Öffentliches Tai Chi und Qi Gong

Inseli (bei Regen unter dem KKL-Dach)
Werftsteg
6005 Luzern
27. Oct 2020, 8.00 Uhr - 8.50 Uhr, oder 09:15 bis 10:05

Mit Tai Chi und Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen
Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Tai Chi und Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Informationen betreffend Corona:
Die Regeln des Bundesamts für Gesundheit (BAG) in Bezug auf Hygiene und Abstand werden eingehalten, indem Plätze mit drei Metern Abstand markiert werden. Es stehen ca. 75 Plätze zur Verfügung. Alle Teilnehmenden sind verpflichtet, ihren Namen und ihre Telefonnummer bekanntzugeben, um eine Nachverfolgung zu ermöglichen.

Sie brauchen:
Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Eine Windjacke mit Kapuze oder Schal ist ideal.

Fachliche Leitung:
Cornelia Vogel Müller, Luzern, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Maria Hochstrasser, Ebikon, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong

Das Angebot ist kostenlos und wird von Pro Senectute, vom Kanton Luzern, von Gesundheitsförderung Schweiz und der Stadt Luzern getragen.

Kontakt

Mirjam Müller-Bodmer

Informationen

Organisator

Abteilung Alter und Gesundheit

Voraussetzungen

Keine

Anmeldung

Keine Anmeldung nötig