Öffentliches Tai Chi und Qi Gong

Inseli
Werftsteg
6005 Luzern
23. Jul 2019, 9.00 Uhr - 9.50 Uhr

Mit Tai Chi und Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen
Bewegungsabläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden. Tai Chi und Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazu kein sportliches Talent.

Sie brauchen:
Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Eine Windjacke mit Kapuze oder Schal ist ideal.

Fachliche Leitung:
Cornelia Vogel Müller, Luzern, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong
Maria Hochstrasser Ebikon, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong

Das Angebot ist kostenlos und wird von Pro Senectute, vom Kanton Luzern, von Gesundheitsförderung Schweiz und der Stadt Luzern getragen.

Kontakt

Mirjam Müller-Bodmer

Informationen

Organisator

Abteilung Alter und Gesundheit

Voraussetzungen

Keine

Anmeldung

Keine Anmeldung nötig
Tai Chi und Qi Gong auf dem Inseli Tai Chi / Qi Gong auf dem Inseli